郭耀波老师经过多年的中医临床经验,特别是对面部长痘尤其专长,在此基础上,独创了祛痘“5”步法;在郭老师看来,面部长痘多来自身体内部。所以在祛痘“5”步法系统内,身体调理占到祛痘比例的80%,而面部祛痘则只占到10--20%,这样就达到了中医讲的“治病求本”,祛除的痘不易复发,而身体也从内到外得以调整。 面部痘整体分两种,干性和油性。但面部长痘有多种情况形成,如失眠,工作压力大,环境污染,心情烦躁,便秘,月经不调,宫寒等。根据中医全息学理论,面部痘与对应的脏腑有直接关系...
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 一择名医,于病有裨(1),不可不慎,生死相随。二肯服药,诸病可却,有等(2)愚人,自家担阁(3)。三宜早治,始则容易,履霜不谨,坚冰即至(4)。四绝空房(5))自然无疾,倘若犯之,神医无术。五戒恼怒,必须省悟,怒则火起,难以救护。六息妄想,须当静养,念虑一除,精神自娱。七节饮食;调理有则,过则伤神,过饱难克(6),八慎起居,交际当法,稍若劳役,久气愈虚。九莫信邪,信之则差
《铭座》
《养目法》
《养生二十八禁忌》
《百忍歌》
《养生》
脚注信息
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